دسته: مقالات تمرکز حواس

فواید گوش دادن به موسیقی

اگر تجربه‌ی این را داشته باشید که با گوش دادن به موسیقی مورد علاقه‌تان احساس انرژی و انگیزه کنید یا با شنیدن یک قطعه‌ی احساس برانگیز اشک‌های‌تان جاری شود، پس به خوبی می‌توانید قدرت تاثیر موسیقی بر خلق و خو و روحیه را درک کنید. اما تاثیرات روانشناسانه‌ی موسیقی می‌تواند خیلی بیشتر از آنچه فکرش را بکنید، قدرتمند و گسترده باشد. موسیقی درمانی، مداخله‌ی درمانی است که گاهی برای بهبود سلامت روحی، کمک به بیمار در غلبه بر استرس و افزایش سلامت عمومی به کار می‌رود.

ادامه مطلب

روش‌های صحیح مطالعه برای افزایش تمرکز حواس

برخی از والدین به طور مدام به فرزندان خود می‌گویند درس بخوانید، مطالعه کنید، ولی هرگز نمی‌گویند چگونه مطالعه کنید و روش‌های صحیح مطالعه را نمی‌دانند. بنابراین آگاهی از شیوه‌های صحیح مطالعه و یادگیری چون: طرح سوال، تندخوانی، عبارت‌‌خوانی، خواندن اجمالی، خواندن تجسمی، و … به خواننده کمک می‌کند تا تمرکز حواس خود را هنگام مطالعه حفظ نمایند.

ادامه مطلب

روشهای تقویت تمرکز حواس

روش‌ها و فنونی که به خواننده کمک می‌کند تا هنگام مطالعه فعال باشد، تمرکز حواس را تقویت و مهارت فرد را در ایجاد تمرکز حواس هنگام مطالعه افزایش دهد عبارتند از: آمادگی برای مطالعه، داشتن علاقه به مطالعه، تعیین زمان و مکان مطالعه، یاد گرفتن «نه گفتن»، ترک افکار منفی و داشتن افکار مثبت

ادامه مطلب

تمرکز حواس

تمرکز در لغت یعنی تراکم ، فشردگی مجموعه، چکیده، تمرکز در اصطلاح یعنی حفظ و نگهداری توجه و تمرکز حواس، روی موضوعی معین، بدون تمرکز حواس، یادگیری مثمر ثمر نخواهد بود. بنابر این همه افراد توانایی تمرکز دارند و تمرکز نسبی است یعنی کسی نمی‌تواند ادعا کند کاملا حواس‌پرت است و یا همیشه تمرکز حواس دارد.

ادامه مطلب
Loading

لوگو-اینستاگرام-تشریفات-پرنسس

لوگو-اینستاگرام-تشریفات-پرنسس